Hatha-Yoga ist der im Westen am meisten verbreitete Yoga-Stil. Er trainiert auf sanfte Art die gesamte Muskulatur und stärkt die körperliche Flexibilität. Auch das körperliche und seelische Gleichgewicht wird gestärkt. Typisch sind auch die Angangs- und Endentspannungen.

Status:

Kursnr.: 241-5367B

Beginn: Do., 22.02.2024, 20:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 17

Kursort: WIE; fbs Raum 3

Gebühr: 144,50 €

Mitzubringen/Materialien: bequeme Sportkleidung, Decke, Getränk